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--  作者:xeggg
--  发布时间:2011/12/19 9:36:00
--  鼻部护理有哪些步骤
听过脸部护理,手部护理,甚至脚部护理的,但是还真没听过鼻部护理。鼻子也需要护理吗?北京武警总队第三医院专家说:这是必须的。我们在日常生活中常常忽视了鼻子,大家都不知道不注意鼻子的卫生和保健危害有多么的大。一不小心,就很容易诱发鼻炎,鼻窦炎,鼻息肉等鼻部疾病的发生。下面让我们来看看鼻子的日常护理有哪些?
  日常护理方法一,杜绝不良习惯。
  青少年们常用手指挖鼻孔,既不雅观,又是一种不良的卫生习惯,它能使鼻毛脱落,黏膜损伤,血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染,严重时甚至会危害大脑健康。
  日常护理方法方法二:经常洗鼻子。
  无论何季节,均提倡用冷水洗脸,并在清洗时适当按摩鼻部,以改善鼻内血液循环,提高抗冷御寒能力,减少伤风感冒的机会。
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  日常护理方法方法三:避免气味刺激。
  应当尽量避免灰尘,化学有害气体或特殊气味的刺激。因为过多的不良刺激,可以影响鼻黏膜的功能,使嗅觉发生障碍。鼻腔的温度一般在32℃左右,气温过热,过冷,都对鼻黏膜的功能有不良影响。
  日常护理方法方法四:防治粉刺。
  鼻子上长了粉刺和痤疮会影响美观,同时也会引起鼻部不适。为了防止粉刺的发生,应注意皮肤卫生,保持皮脂腺和毛囊的畅通。平时多吃些蔬菜,保持大便通畅,少吃或不吃刺激性强的食物。
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  日常护理方法方法五:用正确方法擤鼻涕。
  人在感冒之后,往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症状。有鼻涕需要清除时,切忌用力同时猛擤两边鼻翼,宜以轻柔手法,先擤一侧再擤另外一侧。
  日常护理方法方法六:避免引发鼻部疾病。
  许多鼻部疾病的发生与伤风感冒等呼吸道感染有明显的关系。因此,预防伤风感冒对预防鼻病尤为重要。鼻腔疾病不易被发现,但一旦发现,往往为时已晚。相关推荐:怎样使用滴鼻药才是正确的?
  各位朋友们,现在你还觉得鼻子的护理是不重要的吗?这些鼻子的护理方法你是否已经记住了呢?要知道鼻子护理是维护人体健康的一个重要步骤,千万不要小看。特别是对于孩子们,要在小的时候就养成良好的鼻部护理的习惯,远离鼻部疾病。